身体は、今日から変えられる!

身体はいくつになっても、良い方に変えることができます。アイアンガーヨガを基本にした、ゆかり’S ヨガだから、誰でも無理なく正しい姿勢と動きを得ることができます。正しい姿勢と動きで、身体のアライメント(配置)を整えていきましょう。筋肉は、何もしなければ年齢とともに自然と縮まり、堅くなり、弱っていくもの。ヨガで身体を柔軟に伸ばし、可動域を広げ、しなやかに強くしていきませんか。
ゆかり’S ヨガでは、初心者から中級レベルまで幅広く、リーズナブルなクラス料で、オンラインクラスを提供しています。

身体は今日から変えられます。身体が健康になれば、心も元気になります。今日よりも、十年後が良くなっている自分を手にいれましょう。

ゆかり’Sヨガの特徴

今週のフォーカス

2006年からヨガを教え始めて、バケーションでお休みする以外は、体調理由で休んだのは1回と8月4日木曜日のドタキャンだけで、今までずーーーーーっと教え続けてきました。
が、今回の体調不良で、ドクターストップがかかってしまいました。

療養のために、ここで教えるのを一旦お休みさせていただきます。
何よりもヨガを教えることが大好きだったので、断腸の思いです・・・。
一応、ドクターからは6か月間の休養が必要と言われています。
この間は、頭も休めるために、SNSからも離れます。

ヨガを教え始めたのは夫の鬱病がきっかけでしたが、その後アイアンガーヨガに出会い「今までのヨガとは全然違う!!!」と大興奮の巻で、どんどん身体が改善していくのが楽しくて、必死の思いでアイアンガーヨガのインストラクターの資格も取りました。
コロナ禍でオンラインに切り替えて、世界中からクラスを受けて下さって、ほんとうに嬉しかったです。
そして今回、きょうこさんに急遽代行してもらっている間、一人一人にはお返事できなかったのですが、励ましや心配のメッセージを送って下さった方には、心からお礼を申し上げます。
必ずまた再開しますので、心配しないで待っていて下さいね!

最後になりましたが、パッケージを購入されてまだ途中までしか使用していない方は、このメールに自己申請していただけますか?
・パッケージの残りを、次の再開まで延期か、返金かお知らせ下さい。
・返金の場合は、返金方法(Venmo、Zelle、PayPal)もあわせてご連絡下さい。

再開後は、さらにパワーアップしていますからね。
その時まで、どうか、みなさんも、お元気で!

ゆかり

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