新年あけましておめでとうございます。

2020年、なんとも大変な年でしたが・・・、
私はオンラインのヨガのクラスを始めて、今まで知らなかったたくさんの人と繋がることができました。NYという場所にとらわれずアメリカ各地、カナダ、ヨーロッパ、日本のみなさんと繋がることができて、ほんとうに嬉しいサプライズでした。
そして、念願だったアイアンガーヨガの査定テストに合格しました。
アイアンガーヨガを習い始めたのは2006年ですが、2015年から2年間Teacher’s Trainingを受け、その後メンターの先生についてまさに「修行」し、英語と年齢と側弯症というハンディ（？）と、去年落ちたからまた落ちたらどうしよう？という恐怖感に何度もメゲそうになりながらも頑張ったーっ。
私にとって2020年は、大きな殻を破った年になりました。

「そんな大袈裟なー」と一笑に付されるかもしれませんが、2006年からヨガを教えている（＝以来ITの進歩についていっていない）私がオンラインのクラスをやるなんて考えただけで腰が引けてました。
アイアンガーヨガの査定テストに去年落ち、ストレスで身体も壊して、またやる必要なんてどこにあるの？という至極まっとうな理由もありました。
しかし、
自分の予測や限界を超えることをやって成し遂げたことは、小さいながらも、自分の中で大きな自信になりました。

これがまさにヨガ、アイアンガーヨガなんです。
できないポーズや苦手なことを避けないでやっていく。
これが自己流だと怪我をします。そしていつまでたってもできません。
が、指導者の通りに、素直に謙虚に無心にやっていくと、できるようになってくるのです。
「おぉぉ～～っ、こういうことだったのか！」とか、「できたじゃん！」となった時の喜び。
それは一時的なことでなく、今度はもうできて当たり前になって、そしてまた次の段階にチャレンジしていく。
アイアンガーヨガはそうやって、どんどんチャレンジして、どんどん達成して、どんどん小さな自信を積み上げていけるのです。
それを身体と心が覚えていってくれるのです。

さあ、新しい年です！
どうせ生きるなら、精一杯生きましょう。
そのためには心身の健康。そして自信があれば、絶対2021年は素晴らしい年になります！

また明日から一緒にアイアンガーヨガ、やっていきましょう～！