あるテーマを深く掘り下げてやっていきます。クラスよりも説明やレクチャーが入り、より理解しやすくなります。
今までに開催したワークショップは、「チェアヨガワークショップ」「腰痛防止ワークショップ」「中級レベルをやってみようワークショップ」等
第三土曜日の1:30~3:00pm EST（1時間30分）