初級レベル
online class
$15
初心者でもできる内容のクラス。
ヨガのポーズを通して身体を正しく伸ばすことで、血流を良くし、気持ちもオープンにしていきます。
火曜日の12:00~1:00pm EST（1時間）
Class Descriptions
ゆかり’Ｓヨガは、初心者から中 (上) 級レベルまでのオンラインクラスとワークショップを、定期的に提供しています。
クラス料
シングルクラス
- 初級レベル & 全レベル (1時間のクラスと1時間15分のクラス)：$15
- 中級レベル & Inversion (上下逆さま) その他ワークショップ：$20
クラスパッケージ (全てのクラスとワークショップに使用可。有効期限は全て、購入時から4週間。使用途中での払い戻しはできません。)
- 5回分：$60
- 8回分：$90
- 12回分：$120
全レベル
online class
$15
どのレベルの人でも参加していただける内容です。
身体に不具合があったり、ヨガ初心者で且つ他の運動もここ最近全くしていない人は、事前にご相談下さい。
日曜日の12:00~1:15pm EST（1時間15分）
水曜日の12:00~1:00pm EST（1時間）
木曜日の5:15~6:15pm EST（1時間）*日本時間の金甌日の6:15~7:15am
土曜日の8:00~9:00pm EST (1時間）*日本時間の日曜日の9:00~10:00am
中級レベル
online class
$20
ヨガ経験者のみのクラスです。
目安として、Salamba Sarvangasana
（肩立ちのポーズ） ができる人。
水曜日の1:30~3:00pm EST（1時間30分）
ゆっくりヨガ
online class
$15
初心者でもできる内容のクラス。
ヨガの基本のポーズをゆっくりと丁寧にやっていきます。
土曜日の4:00~5:00pm EST（1時間）
Inversion（上下逆さま）のワークショップ
online class
$20
ヨガ経験者のみのクラスです。
目安として、Salamba Sarvangasana
（肩立ちのポーズ） ができる人。
首や肩、腕にに痛みや不具合がある人、生理中の人はご遠慮下さい。身体を上下逆さまにするだけでも血流が劇的に良くなり、すべての機能がアップします。
第二＆第四土曜日の1:00~2:30pm EST
（1時間30分）
