新年明けましておめでとうございます。
2022年！心身共に健康で、笑顔溢れる幸せな年になりますように！
人生に大きく影響してくることって何だと思います？

・健康
・人間関係
・お金
この3つではないでしょうか。
「あー、この３つをいつも考えてよくしていかないといけないから、忙しい！難しい！！！」とかなり長い間思っていましたが、ヨガをやればやるほど、心身共に「健康」であると全てが良い方向に行かないわけがない！と確信するようになりました。
昨晩（日本では元旦）に、日本にいる母と電話で話していたんですが、「ずっと仲良くしていた人が会っても挨拶もしてくれなくなった」と言うのです。その女性は、母が”自立型有料老人ホーム”に引っ越した時に、違う棟に住んでいたのに声をかけてくれて、以来グループで食事にいったり、ハイキングに行ったりしていたようです。人付き合いが苦手な母ですが、美味しいものを食べるのが好きなので当たり障りなく付き合っていたと。
が、その女性が転倒して骨折し、腰を傷め、しばらく歩けなかったそうです。今はwalkerを使って外に出たりしているのですが、他の人には普通に笑顔で接しているのに、母が声をかけても無視するというのです。「だから人付き合いって嫌なんよっ！」と言う母。
「何言うてんの。その人のお陰で今まで楽しい思いさせてもろうたやん。」
「私が元気なのが悔しいねんわ、きっと。」
そうか！
母は昔から、ストレートでものを言う人で、娘の私も妹も若い頃からどれだけグサッと傷ついたことか！なんですが、鋭い視点を持っている人でもあります。
私は逆に、そういう面では全く鋭くない。
「そうか！だからいつも身体の調子が悪い義妹がGildo（夫）や私に辛くあたるんや！」
「まーもー、今さら何言うてんの。何遍も言うてんのに聞いてへんねんから。ほんまアンタら、長女長男のおめでたい夫婦やなあー。」
正月早々、呆れ果てる母でしたが、そういうことです。
朝起きた時から元気で健康だと、それだけで機嫌がいい。そうすると仕事もはかどるでしょう。人間関係も円滑に行きやすいでしょう。実行力がアップするでしょう。ビジネスを拡大したり、昇進する可能性も大きくなるでしょう。
人生、そんな言うほど単純ではないです。が、単純に考えてみることも大事です。
人生の最も大事なことは「健康」。
そして自分の健康は、自分で改善していくことができるのです。
今年は、心身共にもっと健康になりましょう。
私たちの身体はほんとうに素晴らしくて、いつも健康になろうとしてくれています。
それを阻んでいるのは私たち自身です。
身体に協力してあげましょう。
今年はすっごくすっごく、人生で一番健康だわ！というくらい健康になってみる。
そういう一年が、人生の中であってもいいでしょう。（笑）
“The body is the institution, the teacher is within. “
“Your body is your child, look after it.”
“Yoga is like music. The rhythm of the body, the melody of the mind, and the harmony of the soul, create the symphony of life.”
-B.K.S. Iyengar
今年も一緒に、アイアンガーヨガをやっていきましょう～！
*ちなみに、この写真の虎は、B.K.S. Iyengar師がadoptした虎でーす。